Jak pokochać jesień + przepis na rozgrzewającą herbatę

Jak pokochać jesień + przepis na rozgrzewającą herbatę

Mimo  chłodu, szarych, ciężkich chmur i zacinającego deszczu, można przeżyć jesień bardzo pogodnie. Kluczem jest nasze nastawienie. Jeśli zechcesz poszukać piękna w tej na pozór nieprzyjaznej rzeczywistości, postarasz się zatrzymać na chwilę w biegu i poczuć jesień wszystkimi zmysłami oraz zadbasz o przytulną atmosferę w domu, na pewno uda Ci się zachować pogodę ducha, a może nawet pokochać tę porę roku. Zobacz, od czego możesz zacząć:


Spotkaj się z jesienią


Wybierz się na spacer do lasu lub parku (w ciepłym swetrze i kaloszach).

Naciesz się złotem i purpurą drzew.

Idąc, wsłuchaj się w szelest liści, poczuj ich zapach.

Zobacz, jak tańczą popychane podmuchami wiatru.

Pozbieraj kasztany. Dotknij ich błyszczącej, śliskiej skórki.

Ułóż bukiet z liści, gałązek głogu i jarzębiny.

Wejdź do kałuży i przejrzyj się w jej tafli.

Wróć wspomnieniami do dzieciństwa.

Przypomnij sobie, jak robiłaś naszyjnik z jarzębinowych koralików i ludki z żołędzi. 

Ciesz się tą chwilą.

 


Zadbaj o nastrój – jesień w domu


Zapal świeczki oraz małe lampki, by rozświetlić i ocieplić pokój. 

W dzbanku zaparz herbatę wg przepisu znajdującego się poniżej.

Usiądź wygodnie w fotelu, przykryj się ciepłym kocem.

Spójrz na okno i zaobserwuj gonitwę deszczowych kropli na szybie.

Wsłuchaj się w szum deszczu.

Nalej do kubka gorącą herbatę, naciesz się jej aromatem.

Wypij kilka łyków i pozwól, by ciepło rozlało się po całym organizmie.

Poczytaj książkę lub posłuchaj ulubionej muzyki.

Ciesz się tą chwilą.


Jesienne umilacze – moje wybory


Orange mug on autumn background -fall leaves, apples, pumpkin and rowan-berry


Poznaj przepis na moją ulubioną, pyszną, aromatyczną, rozgrzewającą herbatę


Składniki na 4 porcje

  • czarna herbata
  • 4 plastry pomarańczy (razem ze skórką)
  • 2 plastry cytryny
  • kawałeczek imbiru
  • 2 laski cynamonu
  • 10 goździków
  • 10 łyżek syropu malinowego lub wiśniowego

Sposób przyrządzenia:

W dzbanku parzymy herbatę razem z laskami cynamonu, obranym i pokrojonym na plasterki imbirem oraz goździkami. Po upływie 10 minut, dodajemy pomarańcze, cytryny, syrop. Mieszamy. Napar rozlewamy do kubków lub filiżanek.

W rozgrzaniu się po powrocie do domu może pomóc Ci też aromatyczna kąpiel, po której możesz zastosować własnoręcznie zrobiony peeling kawowy. Zobacz, jak go przyrządzić: Peeling kawowy dla zdrowia i urody 

Uwielbiam jesień za jej zmysłowość i melancholię. Za to, że mogę spędzać pochmurne popołudnia z książką w ręku w ulubionym fotelu i popijać pyszną, rozgrzewającą herbatę. Za jej muzykę: świst wiatru i szum deszczu za oknem. Za bajkowe mgły o poranku. Za to, że gdy wychodzę jej na spotkanie do parku lub lasu, ona zawsze mnie czymś urzeka. Jestem bardzo ciekawa, za co Ty lubisz jesień i jakie masz sposoby na październikową i listopadową szarugę? 🙂


Pin it! Przypnij poniższą grafikę (Pinterest, Zszywka), aby łatwo wrócić do tego artykułu lub podzielić się nim z innymi.

 

jak-pokochac-jesien


19 komentarzy

  1. Wolę lato, ale jesień lubię za jej kolory, miękkie swetry, duże szale, kawę z miodem i chodzenie po mieście, gdy jest ciemno 😉

  2. dla mnie jesień do piękno kasztanów, ciepłych liści i kubka gorącej herbaty:)

  3. Hmmm stworzyłaś cudowny klimat! Ach tym cynamonem zapachniało 🙂
    Wolę wiosnę i lato. Wciąż staram się zaprzyjaźnić z jesienią i znaleźć sposób, aby ją pokochać. Kocyk, aromatyczna herbata, książka i nostalgiczna muzyka to również mój sposób na magiczny czas.

  4. Od kiedy mieszkam na Teneryfie, to za jesienią tęsknię. Już pojawiają sie u nas chłodne wieczorki dlatego chętnie skorzystam z przepisu na taką herbatkę 🙂 Ciepło pozdrawiam 🙂

  5. Uwielbiam kolory jesieni, lubię jak świeci słońce i jest ciepło. Deszczowe chmury nad głową i wszechogarniająca ciemność niestety bardzo mnie zniechęcają. W tym roku jesienią na nowo zmieni się moje życie – urodzi się moje drugie dziecko, myślę, że dzięki temu ją pokocham niezależnie od aury 🙂 A przepis na herbatę notuję i na pewno wykorzystam 🙂

  6. Świetny przepis! Ja właśnie tworzę posta o mojej herbacie, którą zapowiadałam wczoraj na moim IG 🙂 Zupełnie różni się od Twojej, a też nieźle rozgrzewa. 🙂

  7. Bardzo ciekawy przepis Weroniko. Z ogromną przyjemnością sprobuje <3 Ściskam, Daria xxx

  8. Ja jesień już i tak kocham, ale aromatyczną herbatą i tworzeniem nastroju nie pogardzę. 🙂 Bardzo przyjemny wpis. 🙂
    Jesienią uwielbiam wskakiwać w kalosze i chodzić po różnokolorowych liściach. A spoglądanie przez okno na krople deszczu i na gałęzie to mój najlepszy sposób na wyciszenie się.

  9. Jeszcze dzisiaj przygotuję herbatkę z Twojego przepisu! Trzeba trochę umilić sobie jesień 😉

  10. Może już nie jesień, ale taką wiosną, jak teraz warto do tej herbatki wrócić. Fajnie rozgrzewa 🙂
    Pozdrawiam 🙂

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*